頭皮の臭いも解消できる!?正しいシャンプー5つのコツ

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こんにちは、mariです。

毎日のシャンプー、自己流でテキトーにやってませんか?

頭の臭いが気になってるなら、正しいシャンプーのやり方を覚えておいた方がいいですよ。

ちょっとしたコツに気をつけるだけで、洗い上がりがぜんぜん違ってきますから♪

 

1.ていねいにブラッシング

 

まずは、お風呂に入る前にブラッシングします。

これ、やってない人、意外に多いんじゃないですか?

 

そういうわたしも以前はやってませんでした( ̄∀ ̄;)

ブラッシングって、髪をなめらかに整えるためのものだから、お出かけ前のスタイリングのときにやるものだって思ってました。

 

でも、お風呂に入る前にブラッシングしておくと、頭皮の汚れが浮き上がって取れやすくなるんだって。

だから、スタイリングのときみたいに表面をサーッととかすだけじゃなくて、頭皮の汚れをかき出すイメージでいろんな方向から何度もブラッシングするといいみたい。

髪が生えてる方向に逆らってブラッシングしたりね。

 

やってみると結構きもちいいですよ。

頭皮の血行促進の効果もありそう♪

 

 

2.お湯洗い

 

シャワーで髪をぬらして、いきなりシャンプーをつけていませんか?

シャンプーが泡立つ程度に髪が濡れていればいいやって感じで。

 

実はこれ、良くないんです。

 

まず、お湯だけで髪や頭皮の汚れを落とすくらいのつもりで、しっかりお湯洗いしましょう。

整髪料をつけていなければ、お湯洗いだけで8割の汚れは落ちるんだって。

 

でもこのとき、お湯の温度が熱すぎるのはダメ。

食器を洗うときでもそうだけど、熱いお湯だと脂汚れがすばやく落ちるでしょ?

そしてそのあとの手はカサカサ(TдT)

熱いお湯は体の油分を奪いすぎちゃうんですね。

 

「あったかい」程度の温度のシャワーで最低1分くらいかけてお湯洗いしましょう。

最低1分ですよ。

できれば3分くらい。

結構長いでしょ?

その後で、やっとシャンプーを使っていきます。

 

 

3.シャンプーをつけて泡立てる

 

事前のお湯洗いがしっかりできていれば、シャンプー剤は1プッシュで十分泡立つんですよ。

 

もし、1プッシュで泡立ちにくい場合は、シャンプー剤を追加するんじゃなくて一度流してもう一度シャンプーをやり直す方がいいです。

二度洗いってやつですね。

 

でも2回ともしっかり洗うんじゃなくて、1回目は表面の汚れをざっと落とす程度でさっさと流して、2回目が本番のシャンプーです。

これでしっかり泡立つはず。

 

 

4.泡が立ったら頭皮マッサージ

 

しっかり泡立ったら泡がついたまま頭皮のマッサージをします。

シャンプーって、髪を洗うんじゃなくて頭皮を洗うのがメインなんですよ。

 

マッサージはスリスリこするんじゃなくて、頭皮を動かすイメージで。

 

わかりますか?

頭皮をつかんで頭蓋骨からずらすような感じです。

間違っても爪は立てないでくださいね。

 

 

髪の毛は洗わなくていいの?って思うかもしれませんね。

髪の毛はあえて洗わなくても大丈夫♪

髪をシャカシャカ洗わなくても、シャンプーの泡がついてるだけで汚れは落とせています。

 

 

5.頭皮までしっかりすすぐ

 

すすぎはしっかり。

しっかりってどれくらい?っていうと、時間で言うなら3分くらいはすすいでほしいです。

 

髪の毛についてるシャンプーを洗い流すだけじゃダメ。

頭皮についてるシャンプー剤もきれいに洗い流さないといけません。

 

頭皮についてるシャンプーはどうやったらきれいに流せるかというと・・・

 

美容院に行くと、シャンプーをすすぐとき、シャワーを頭にくっつけるようにして流してくれるでしょ?

あんな感じで、頭皮を直接ねらってシャワーをあてていきます。

 

すすぎ残しがあると、かゆみやかぶれなど頭皮トラブルの原因になります。

頭皮の臭いの原因にもなってしまうので、ここは手抜きしないでしっかりすすいでくださいね。

 

 

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ずっと頭皮の臭いに悩んでたわたしは、最近このシャンプーを使っています。

キュアラフィ

WS000011-2

 

効果のほどは・・・・

・・・

マジですごかったΣ(゚Д゚)

期待をはるかに超えていました。

 

>>即効性はある?頭皮のニオイ解消「キュアラフィ」1日目の使用感

 

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